ERFAHRUNGSBERICHT von INDIRA MESANOVIC aus Butzbach

Ich bin 2019 ins GO gekommen, da ich abnehmen und etwas für meine Muskulatur - besonders im unteren Rücken - tun wollte. Aufgrund meiner Insulinresistenz hatte ich große Probleme mit dem Abnehmen. Ich probierte verschiedene Ernährungsweisen aus, bis ich auch durch den MetaCheck im GO für mich wichtige Hinweise bekam. Der Test ergab, dass mein Körper Kohlenhydrate und Fette besser verstoffwechseln kann, als Eiweiß und dass ich ein Ausdauertrainings-Typ bin. Das half mir enorm auf meinem Weg, denn ich wusste nun, welche Ernährung und auch welches Training mir am besten helfen. Mit unter anderem diesen Erkenntnissen konnte ich mein Gewicht im letzten halben Jahr bereits um fast 11 kg reduzieren.

Am 25. Januar 2024 begann ich mein Training mit dem HARA EMS-Bauch- und Rücken-Gurt zu kombinieren. Rainer versicherte in einem Vortrag, dass der Gürtel etwas bewirken würde. So entschloss ich mich das EMS-Bauch und Rückentraining zu testen, denn mein neues Ziel ist es nach dem Abnehmen, meinen Körper zu definieren und einen straffen, flachen Bauch zu bekommen. Ich nutze den EMS Gürtel 3-4 Mal pro Woche während meines Cardio-und Krafttrainings, wodurch ich noch nicht einmal zusätzliche Zeit aufwenden muss. Sogar in den Fitness-Kursen kann ich den Gurt nutzen. Der Gürtel arbeitet direkt und punktuell am Bauch und unteren Rücken, was perfekt für mich ist. So stützt und trainiert er zusätzlich meinen Rücken und hilft mir, meine Rückenprobleme in den Griff zu bekommen. Das Training mit dem EMS-Gurt motiviert mich sogar bei meinen regelmäßigen Cardioeinheiten.

Die Ergebnisse sprechen für sich. Innerhalb von zwei Monaten hatte ich bereits Erfolge erzielt, wie man auf den Bildern sehen kann. Ich konnte mein Gewicht nochmals um 2,3 Kg reduzieren, wovon 2 Kg Körperfett sind und davon alleine 500 g viszerales, also innenliegendes Bauchfett.

Ich bin sehr dankbar für die großartige Unterstützung, Betreuung und auch die Innovationsfreude die ich hier im GO erlebe, die mein Training so effektiv machen. Das GO ist für mich mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein Ort, an dem ich mich wohl fühle und an dem ich meine Ziele erreichen kann. Die familiäre Atmosphäre und der tolle Service machen das Training zu einem echten Vergnügen.

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