Yin-Yoga
Mittwoch ,
20:00 -
21:00 Uhr
Raum: Yoga-Raum
Kategorien:
Entspannung/ Mobilisation
Trainer:
Yvonne
Level: Für Einsteiger+Fortgeschrittene
Yin Yoga soll dazu dienen, die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu bringen – auf körperlicher und geistiger Ebene. ... So hilft Yin Yoga gegen muskuläre Verspannung und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe und Muskeln.
