Les Mills Bodypump
Montag ,
19:00 -
20:15 Uhr
Raum: Großer Kursraum
Kategorien:
Kraft
Trainer:
Georg
Level: Anfänger+Fortgeschritten
BODYPUMP ist für Dich geeignet wenn du schlank, definiert und fit werden möchtest.
Mit diesem Ganzkörper-Workout, bei welchem die Langhantel zum Einsatz kommt, verbrennst du bis zu 540 Kalorien, formst und definierst den gesamten Körper, stärkst deine Rumpfmuskulatur, baust Kraft auf und trägst zur Gesundheit deiner Knochen bei.
