Full Body Workout (Les Mills Tone)
Dienstag ,
18:30 -
19:30 Uhr
Raum: Großer Kursraum
Kategorien:
Kraft
Trainer:
Giuliana
Level: Für Einsteiger+Fortgeschrittene
LES MILLS TONE beinhaltet einen Mix aus Übungen, um den ganzen Körper zu trainieren und die Herzfrequenz zu erhöhen. Das Multi-Peak-Training hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und Fitness und Kraft zu steigern. Gleichzeitig werden das Energieniveau, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Agilität und Core-Kraft verbessert.
