Jumping Basic

Freitag , 18:45 - 19:40 Uhr
Raum: Großer Kursraum
Kategorien: Ausdauer

Das hocheffektive und gelenkschonende Ausdauertraining auf dem Trampolin beansprucht 400 verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig. Bei Jumping Basic werden die Grundschritte zu
Beginn erklärt. Je nach Gruppenniveau wird die Intensität des Kurses bestimmt.

für Einsteiger + Fortgeschrittene

Du verbrennst in diesem Kurs ca. 300 kcal.

Jumping Basic